Pada hari ini, Rabu tanggal 16 September 2026 dalam rangka menjaga kebugaran sekaligus mempersiapkan kondisi fisik sebelum melakukan aktivitas olahraga, siswa-siswi MTsN 2 Langkat melaksanakan pemanasan bersama sebelum memulai kegiatan olahraga. Kegiatan tersebut berlangsung dengan penuh semangat dan diikuti oleh para peserta didik dengan tertib. Kegiatan pemanasan sebelum olahraga tersebut berlangsung mulai pukul 08.30 Wib sampai dengan selesai yang bertempat di halaman madrasah.
Pemanasan menjadi salah satu bagian penting sebelum berolahraga. Berbagai gerakan ringan dilakukan untuk membantu mempersiapkan otot dan persendian agar lebih siap melakukan aktivitas fisik. Selain itu, pemanasan juga bertujuan untuk meningkatkan kelenturan tubuh serta mengurangi risiko terjadinya cedera selama berolahraga. Dengan arahan dari guru pendamping, para siswa mengikuti setiap gerakan pemanasan secara bersama-sama. Gerakan dimulai dari bagian tubuh atas hingga bagian bawah, seperti peregangan tangan, bahu, pinggang, kaki, serta gerakan ringan lainnya.
Suasana kegiatan tampak semakin semarak dengan antusiasme para peserta didik yang mengikuti setiap gerakan. Kegiatan ini tidak hanya menjadi persiapan sebelum olahraga, tetapi juga menjadi sarana untuk menumbuhkan kesadaran siswa akan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Melalui kegiatan pemanasan yang dilakukan secara rutin, MTsN 2 Langkat berupaya membangun kebiasaan positif di kalangan peserta didik agar senantiasa memperhatikan kondisi tubuh sebelum melakukan aktivitas fisik.
Salah satu guru olahraga MTsN 2 Langkat yang bernama Arandeni Hasvan, S. Pd sekaligus pendamping pemanasan tersebut mengatakan bahwa “olahraga dapat menjadi bagian dari pembentukan pola hidup sehat bagi siswa. Dengan tubuh yang sehat dan bugar, peserta didik diharapkan dapat mengikuti berbagai aktivitas pembelajaran maupun kegiatan madrasah dengan lebih optimal. Pemanasan sebelum olahraga merupakan langkah sederhana tetapi penting untuk mempersiapkan tubuh. Kami berharap siswa dapat membiasakan diri menjaga kebugaran dan menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari”. ujarnya.
Sementara itu Kepala MTsN 2 Langkat, Zulkifli Hasibuan, S. Pd menyampaikan bahwa kegiatan olahraga tidak hanya bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani, tetapi juga membentuk kebiasaan hidup sehat dan disiplin pada diri peserta didik. “Kami berharap melalui kegiatan olahraga yang diawali dengan pemanasan, siswa semakin memahami pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Kebiasaan sederhana seperti melakukan pemanasan sebelum berolahraga perlu ditanamkan sejak dini agar menjadi bagian dari pola hidup sehat mereka.” ungkapnya
Kegiatan kemudian dilanjutkan dengan aktivitas olahraga sesuai dengan jadwal dan arahan guru. Para siswa pun mengikuti kegiatan dengan penuh semangat, sportif, dan tetap menjaga ketertiban selama berolahraga. Melalui kegiatan tersebut, MTsN 2 Langkat terus mendorong peserta didik untuk menerapkan pola hidup sehat, menjaga kebugaran jasmani, serta membangun kedisiplinan dalam setiap aktivitas. Dengan tubuh yang sehat dan bugar, diharapkan siswa dapat menjalankan aktivitas belajar dan kegiatan madrasah dengan lebih semangat dan optimal.
